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男生外生殖器怎么保健?青春期男生如何保健生殖器?[图]

发布时间:2019-10-12 21:03:54

青春期男生的生殖器有两大部分,分为内生殖器和外生殖器,内生殖器包括睾丸、输精管和附属腺,外生殖器包括阴囊和丁丁。一般男生要对外生殖器的关注多一些,并且一些保健常识是需要知道的,那么,男生外生殖器怎么保健?青春期男生如何保健生殖器?

1、男生的生殖器发育

青春期开始,由于丁丁迅速增大增粗,包皮渐渐向后退而露出龟头。如果青春发育后包皮仍然包着龟头,需要翻动后才能露出者,称为包皮过长;若不能翻出来的,叫做包茎,需要手术治疗。包皮内常积存有包皮垢,青春发育期,包皮垢产生比较多,应当经常翻过包皮洗一洗,以免引起龟头和包皮发炎。

睾丸是男孩生殖器最重要的一部分,是一对卵圆形的腺体。睾丸容积在青春期前仅大于婴儿期,不足3毫升。进入青春期后,睾丸迅速发育,容积可达12毫升以上。里面曲精细管长度及曲折程度增加,管腔增粗,管壁基膜上精原细胞不断分裂繁殖,出现各期生精细胞,最后发育成精子。睾丸还分泌雄性激素,因此睾丸既是生殖器官,也是内分泌器官。

2、外生殖器的保健

外生殖器卫生是男青少年的“盲区”,很多人不知道为什么男性外生殖器也需要清洗。这可以从以下三方面分析理由:

第一、男性外生殖器包括丁丁和阴囊。丁丁分丁丁头,也称龟头和丁丁两部分,丁丁头和丁丁交界处称冠状沟,冠状沟处有上翻的包皮。脱落的上皮细胞,包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物积聚在包皮里形成包皮垢,包皮垢对丁丁头有刺激性,容易引起炎症。如果到了青春发育阶段,包皮仍然把丁丁头全部包住,根本无法上翻,便称之为“包茎”,如果能够上翻,而不能够使丁丁头常露出的,叫“包皮过长”。有包皮过长和包茎的人,由于包皮紧紧包住丁丁头,产生的包皮垢更多,危害性更大。有研究表明,包皮垢有致癌作用,可引发丁丁癌,同时,不洁的外生殖器婚后可诱发配偶生殖器疾病的发生。

第二、阴囊是保护睾丸的重要组织,它的皮肤表面有丰富的汗腺,经常分泌汗液,如果长期不清洗,在汗液和皮肤表面的细菌的作用下,会使阴囊感染发炎。长期汗液刺激也是形成阴囊湿疹的重要原因。

第三、肛门每天排出粪便,总有少量粪便残留在肛门口,粪便内细菌很多,温暖、湿润的会女性私处就成了细菌良好的繁殖场所。

由于以上的原因,男青年也要经常清洗会女性私处。清洗时应注意先洗前部的丁丁、阴囊,尤其注意清除包皮内的污物,然后清洗后部的肛门,使这些部位保持清洁。有包皮过长和包茎的青少年应请医生检查一下,看看是否需要进行手术。

3、男生怎么抑制性冲动

1、与异性接触中,应自然、坦率、友好地交往。

2、由于青少年涉世不深,辨别能力弱,容易受社会环境的影响,因此择友时应谨慎。

3、内裤要宽松,不要过于紧小,以避免对生殖器的摩擦刺激。

4、不要看有色情内容的录象带和碟片。

5、多参加些文娱和体育活动,使充沛的精力得到有益的释放。

6、每天睡前用温水清洗外生殖器,尤其是将丁丁包皮上翻清洗,避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说,不胡思乱想,尽快入睡。

7、不要随意去玩弄生殖器,如果10~15天发生一次遗精,属正常生理现象,不必太介意。对大多数青少年来说,当丁丁受到外界性刺激而勃起时,不妨去小便,膀胱尿液排空后,丁丁便会自然疲软下来。患了充盈性前列腺炎,不必过于恐惧或害羞,最好去医院泌尿科或男性科请医生诊治。

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