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牛奶的护肤功效有哪些?如何使用牛奶正确护肤?[图]

发布时间:2019-09-12 18:48:15

牛奶是大家都非常熟悉的一种饮品,营养非常丰富,富含蛋白质和多种矿质元素,常喝牛奶具有护肤养颜的作用,牛奶还可以用来直接外用护肤,让肌肤更加光滑细腻有光泽,那么牛奶的护肤功效有哪些?如何使用牛奶正确护肤?下面为大家介绍。

1、牛奶的护肤功效

1、真正的“洗面奶”

全脂牛奶性质柔和,能有效卸妆,因此可以用来代替日常的洗面奶。

2、去角质

牛中含有乳酸,是阿尔法羟基酸(AHA)的一种形式,存在于中高档化学去角质产品中。乳酸在平滑皮肤的同时有助去除细纹,并刺激皮肤胶原蛋白生长。

方法:用一片化妆棉浸入牛奶中,然后在脸和颈部边涂擦边按摩,就能温和地去除皮肤的死皮。

3、软化皮肤

从古至今都有女人通过泡牛奶浴来保持皮肤青春。在现实生活里,无需往浴缸里倒满牛奶,只需要加入三杯左右的新鲜牛奶到温水浴缸里,然后浸泡15分钟,皮肤就会立即变得柔软和光滑。

4、祛痘

牛奶中的乳酸还能用来辅助治疗痘痘。牛奶具有保湿性,而治疗痘痘需要保持水润。建议用牛奶混合面粉制成糊状,在入睡之前涂在长痘痘的地方,第二天你会发现痘痘不再发炎,进入愈合阶段。

5、美肤面膜

①酸奶面膜

制作:把天然原味酸奶涂在脸上,等10分钟后用温水洗净。

功效:能均衡肤色,去角质和软化皮肤。

②牛奶蜂蜜面膜

制作:准备适量的牛奶,然后加上蜂蜜,搅拌均匀,再加入少许面粉搅拌成糊状,然后敷在脸上,待15~25分钟以后用清水洗净。

功效:牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果,给肌肤补充水分还很滋润哦,是个很有用的护肤面膜。

③牛奶橄榄油面膜

制作:准备一勺牛奶,滴入3滴橄榄油,再加上少许的面粉,混合搅拌均匀。把它敷在脸上,待干后就可以用温水洁面。

功效:牛奶橄榄油面膜可以减少脸部皱纹,滋润脸部肌肤,使肌肤更白皙嫩滑,可增加皮肤的活力和弹性。

6、牛奶沐浴

牛奶除了能保湿,还能起到紧肤、收敛的作用。睡觉前泡牛奶还会让身心放松,促进睡眠。对于多汗症也具有相当良好的功效,而且还能改善躁郁、失眠等症状。牛奶所含的酵素成份,能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此,肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象,即可利用牛奶来进行护理。

7、冰牛奶洗脸治晒伤

肌肤若呈现因日晒而发生的红肿征象,即可操纵牛奶来举行照顾护士。以冰牛奶洗脸,然后将浸过冰牛奶的化装棉,敷在红肿发烫的部位,能当即收到舒缓止痛的效果。由于牛奶不仅可以给肌肤增补营养,它所含的酵素身分,还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的感化。

以后喝不完的牛奶也不怕浪费了,拿来护肤,一举两得,养出白里透红好肌肤哦。

2、喝牛奶的好处

1、降低血压

在牛奶中起降压作用的是牛奶中的钙。世界各国的研究均证实了从膳食中摄取的钙有助于降低血压,儿童自幼坚持喝奶,不但可以防止儿童期高血压的发生,而且有可能避免他们成年后患上高血压。

2、降低胆固醇

现代医学认为,喝牛奶不仅不会增加胆固醇,反而有降低体内胆固醇的功效,美国食品专家研究得出结论,牛奶中有一种乳清酸,可以有效抑制并能排出体内的胆固醇,牛奶中所含的牛奶因子3-羟基-2-甲基戊二酸,也可以抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量,因此牛奶对于高血脂以及动脉硬化症的防治时非常有益的。

3、美容养颜

牛奶具有保护皮肤的作用,牛奶中的许多成分可以使皮肤光滑柔嫩,增强弹性,减少皱纹,很多化妆品,护肤品中均有牛奶及其制品的参加,而直接用牛奶按摩洗脸,同样有美白柔嫩的功效。

4、催眠

对于牛奶的催眠作用,已在国内外公认,睡前喝一杯热牛奶,可以使人通宵得到舒适的睡眠,特别对醒来不易再睡着的人作用较好。

5、抗溃疡病

牛奶中含有一种“表面活性”的脂肪分子,是抗溃疡病的有效成分,所以牛奶又是消化性溃疡和慢性胃炎患者的疗效食品,胃溃疡出血和其他原因的胃出血,服用冰镇牛奶有止血作用,可以保护胃黏膜。

6、抗癌

牛奶是一种抗癌食品。西欧国家等饮用牛奶和奶制品较多的国家,癌症的发生率低,英国《新格兰医学》杂志所发表的一项调查表明,牛奶中含有丰富的钙,镁和维生素A,D,有助于成年人预防大肠癌,而且牛奶中的糖分也能有效阻止癌细胞附着在正常细胞上,有抑制肿瘤扩散的作用。

7、预防龋齿

牛奶中含有一种可以预防龋齿的成分——肽,这种天然物质不仅可以作为防止食物和饮料的添加剂,而且能够修复损坏的牙齿,这种物质加在巧克力和糖果中,吃者不用担心会损坏牙齿。

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