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产妇坐月子可以吃火龙果吗_a

发布时间:2020-01-16 13:12:57

火龙果有着非常好的清热解暑的功效,一般在炎热的夏季,大家可以选择吃一些火龙果来清清肠胃,帮助身体卸去火气,去掉油腻。但是,因为火龙果是凉性的水果,身体薄弱的朋友是不适合多吃的。那么,产妇坐月子可以吃火龙果吗?

一、产妇坐月子可以吃火龙果吗

处在产褥期的妈妈是可以吃火龙果的,但由于火龙果性凉,如果妈妈还需要哺乳的话,要少吃这类寒性、润肠的水果,最好是煮熟或者蒸熟吃,不建议生吃。

产妇坐月子期间尽量避免吃那些容易腹泻的水果,如火龙果。因为在哺乳期间,很容易让宝宝也腹泻。

火龙果味道清淡,不是很甜,同时对于习惯性便秘也有很好的缓解作用。产妇月子期间容易上火,而且也经常会发生便秘,有的甚至属于严重便秘。火龙果能缓解便秘,如果妈妈没有便秘情况,那就要尽量少吃了。

二、产妇不要吃的食物

1、过敏者不要吃海鲜

没有海鲜过敏症的女性在月子里是可以吃海鲜的,有利于伤口的愈合,但是有海鲜过敏症的女性一定要禁止食用海鲜,因为海鲜不利于这些人的伤口愈合。

2、不要喝高脂肪的浓汤

分娩之后女性很多人总是进食滋补的食物,但是需要注意的是不要喝高脂肪的浓汤,因为这些浓汤会使得脂肪在体内堆积,并且影响胃口,同时对宝宝也非常不好,所以不要喝高脂肪的浓汤,如果一定要喝汤可以喝一些蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤和蔬菜汤等。

3、不要过多的吃巧克力

坐月子期间不要吃太多的巧克力,因为巧克力会使得女性发胖,并且会影响女性的食欲,导致女性营养补充不足,影响妈妈们的身体健康,也会间接的影响宝宝的健康,因为巧克力中含有一种叫做可可碱的物质会渗透到母乳之中并且可以在宝宝体内堆积,损伤神经系统和心脏等器官,使得宝宝总是消化不良,睡眠不稳,总是会哭闹。

4、不要久喝红糖水

新妈妈生产过后会需要更多的碳水化合物,这个时候多喝一些红糖水只要是适量的话是可以对新妈妈和宝宝产生很好的作用的,但是有些新妈妈喝红糖水的时间过于的长,这样就会影响新妈妈的身体健康,因为红糖具有活血的作用,可能会造成新妈妈持续的失血,对子宫恢复不利,因为新妈妈产后和红糖水的时间应该选择在产后的7-10天为宜。

5、不要吃鸡蛋过多

分娩过后产妇需要滋补亏损,所以需要吃一些有营养的物质,很多人选择多吃一些鸡蛋,但是鸡蛋并非是吃的越多越好,特别是分娩之后的数小时内不要吃鸡蛋,坐月子期间吃鸡蛋的数量也不宜过大,每天保持在3-4颗就可以了。

6、不要吃辛辣温燥的食物

辛辣温燥的食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等,这些食物能够让产妇产生内热,容易使得新妈妈们上火,出现口舌疮、大便秘结和痔疮等,母亲内热加重会通过乳汁影响到宝宝,使得宝宝也出现内热。

7、不要吃生冷油腻的食物

坐月子期间胃肠的蠕动变得很慢,过于油腻的食物不易于消化,所以应该尽量的减少这些油腻食物的摄入,夏天的时候,产妇可能想吃一些容易生津的食物,比如冷饮等,这些生冷食物容易损伤脾胃,不利于月子期间的恶露排出,所以要避免食用。

看了上文的介绍,相信大家对产妇坐月子可以吃火龙果吗这个问题有了一定的了解了吧。一般来说,从医学的角度上讲,产妇坐月子还是不要吃这些凉性的食物了,如果不是出现特别严重的便秘,妈妈们还是不要多吃了,以免对身体造成不良的影响。

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