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春季该如何预防妇科病

发布时间:2019-09-12 01:13:17

  春天气候反复无常,气温不高不低,空气潮湿,最适合病菌繁殖,因此春季是妇科疾病的多发季节,宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、尿道炎等妇科炎症都很容易在春季发生。子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病也更易在这个季节里找女人的麻烦。

  对于健康的女性而言,阴道对病原体的侵入有天然的防御功能,当这道天然屏障受到破坏时,病原体就容易入侵,从而引发阴道炎、宫颈炎、尿道炎、盆腔炎等妇科感染。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康逐渐下降,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。

  对于春季应如何有效预防妇科病, 著名的营养学专家张筱晖女士给出以下几点建议:

  1、锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。

  2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注意性器官的清洁。最好每天用干净的盆子和温水冲洗外阴。

  3、养成良好的卫生习惯: 不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

  4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数。

  5、 要定期进行妇科病普查。一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。

  6、月经期、流产后30天禁止同房,否则容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等。

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