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招实用方法教你对抗痛经

发布时间:2019-07-08 12:37:51

  痛经,对于很多现代女性来说一大疼痛的恶魔。在经期的时候,没有痛经的情况出现固然是一件好事。但是,一旦出现痛经的情况,是让人难以忍受的。下面教大家 招实用的缓解痛经的方法,经常痛经的女人,一定要注意看看哦!掌握多一些关于痛经的知识。

  痛经是一件折磨人的事情,找到能够缓解痛经的方法是很有必要的。身边的女性朋友也不缺乏有痛经的情况,下面的方法都有效地起到了作用哦!

  方法一:

  姜枣红糖汤 取红糖 0克,大枣10枚,干姜 0克。加水适量,水煎煮沸后10分钟饮服,每天2次,连续5~7天。可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。

  方法二:

  桂枝大枣汤:取大枣10枚,桂枝10克,山楂20克,红糖 0克。先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁,加入红糖煮沸后趁热饮服,每天2次。可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等所致气滞血瘀痛经。

  方法三:

  三根艾条抓在一起,灸承山穴(在小腿肚正中处),五分钟即可止痛,每次灸 0分钟。每个经期灸2一 次,连2一 个周期即愈。

  上面给大家推荐了 个非常实用的能够缓解痛经的方法,虽然只是三个简单的做法,但是它们在痛经这个问题上面是非常的有效果的哦!经常容易痛经的女人,一定要了解多一些关于痛经的知识哦!尽量选择适合自己的能够缓解痛经的方法。

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